Filet z kurczaka duszony z porem
Jakiś czas temu zrobiłam takiego kurczaka, kiedy bardzo się spieszyłam i musiałam przygotować szybki obiad. Okazał się pyszny, więc warto ten przepis tu wrzucić, może komuś posłuży.
Składniki (porcja na 2 osoby):
2 pojedyncze filety z piersi kurczaka
suszone zioła do przyprawienia mięsa: bazylia, oregano, majeranek, rozmaryn, tymianek
1 łyżka mąki pszennej
1 cebula, średniej wielkości
1 mały por (jasnozielna część)
2 małe ząbki czosnku
2 łyżki oleju
1 łyżeczka masła
1/2 do 3/4 szklanki wody
do smaku: sól i pieprz
Przygotowanie:
Mięso kroję na płaskie, niewielkie kawałki, doprawiam solą, pieprzem i suszonymi ziołami, a potem obtaczam w mące.
Tak przygotowane mięso podsmażam na rozgrzanym oleju z obu stron - do lekkiego zezocenia.
W międzyczasie obieram i kroję w kostkę cebulę.
Dorzucam ją do podsmażonego mięsa, chwilę razem smażę, by się zeszkliła - 2-3 minuty.
Pora kroję wzdłuż na ćwiartki, i drobno siekam, a potem również dorzucam na patelnię - smażę 3-4 minuty, po czym zmniejszam moc palnika do minimum, przykrywam patelnię i duszę zawartość ok. 5 minut.
Po tym czasie wlewam część wody, najlepiej gorącej, dodaję posiekany czosnek, i duszę wszystko na wolnym ogniu ok. 15 minut. Ewentualnie uzupełniam wodę w miedzyczasie.
Pod koniec duszenia dodaję zimne masło, doprawiam ostatecznie wszystko do smaku solą i pieprzem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz