Maślany kurczak ze szparagami
Sezonowy, smaczny obiad z kurczakiem i soczystymi szparagami.
Składniki:
600 g fileta z piersi kurczaka
2 małe cebule
2 ząbki czosnku
pęczek szparagów
2 łyżki posiekanego koperku
2-3 łyżki oleju
2 łyżki masła
ok. 1/3 szklanki wody do podlania w czasie duszenia
sól ziołowa lub zwykła
świeżo mielony pieprz
2 łyżki mąki pszennej
curry, słodka mielona papryka
Przygotowanie:
Mięso kroję na niewielkie kawałki, lekko rozbijam, oprószam z obu stron solą i pieprzem, a potem lekko panieruję w mące.
Rozgrzewam olej na patelni, podsmażam mięso z obu stron na złoto.
Dodaję drobno pokrojone cebule, smażę razem kilka minut i dodaję posiekany czosnek.
Przykrywam patelnię i pod przykryciem, na niewielkim ogniu duszę ok. 20-25 minut, mieszając. W międzyczasie dolewam kilka razy po niewielkiej ilości wody.
Dodaję masło, posiekany koperek i pokrojone na kilkucentymetrowe kawałki szparagi (wcześniej odłamuję twarde końcówki), wszystko wstępnie przyprawiam niewielką ilością słodkiej papryki i curry, solą i pieprzem.
Przykrywam patelnię i na małym ogniu duszę jeszcze 15 minut.
Na koniec jeszcze raz doprawiam sos do smaku.